最後に残るのは、身体だけ――自分を見つめなおす「整体の智恵」

身体が、今まで言えなかった本音。そこからの再出発こそが、これからの日本に必要なんだという思いである。そのためには、人の潜在的な本音を追求した「野口晴哉」のような人間の言葉を解きほぐすことが急務なんだと考え、本書をまとめ上げた。

目次

第一章　あたりまえの「幸せ」
第二章　もう少し「毎日」を豊かに
第三章　「自分」を見つめ直す
第四章　本当に、からだが欲しているもの
第五章　からだの充足は、こころの充足
第六章　生き切る知恵と勇気、「全生(ぜんせい)」
第七章　自然からの警告
第八章　日本の底力を甦らせる

書誌情報

紙版

• 発売日: 2012年01月20日
• ISBN: 9784062727440
• 判型: 新書
• 価格: 定価：922円（本体838円）
• ページ数: 192ページ
• シリーズ: 講談社＋α新書

電子版

• 発売日: 2013年02月08日
• JDCN: 0627274400100011000K

著者紹介

著： 三枝　龍生（サエグサ　リュウセイ）

1954年東京生まれ。病弱な少年時代を野口整体とマクロビオティックで克服。その後、自衛隊パラシュート部隊、野口整体内弟子、合気道内弟子を経て、1984年独立。以後、パリ、ニューヨーク、ロサンゼルスで合気道と整体を指導しつつ、独自の“武道”を追求する。2008年、「自立整体の技術と思想を世界へ」をテーマに（株）SEITAIを興し、2009年、合気道と野口整体と易学を同時に学ぶ「天心会」を日本で発足。常に、“非日常”を想定する武道の稽古の普及に日夜、尽力してきた。主な著書に『整体的生活術』『大和なでしこ整体読本』『体は何でも知っている』（以上ちくま文庫）。