自分の好きな物だけ食べれば病気は治る・防げる

著者の集大成ともいえる、医者と関わらない生活術は「偏食のススメ」。人間の体に宿っている本能、すなわち「体の声」を蘇らせ、楽しく食べ、元気に生き、人生を謳歌する方法！　自由に好きなものを食べられるようになるには、医学や栄養学の常識を疑え。医者や栄養学者のアドバイスのなかにこそ病気を作り出す原因が潜んでいるからだ。自分の「体の声」に耳を澄ます方法を知り、食べたいものだけをどんどん食べる、究極の健康法！


　人間は、好きな物だけを食べていれば、病気は治すことも防ぐこともできる！　
　著者の集大成ともいえる、医者と関わらない生活術は「偏食のススメ」。人間の体に宿っている本能、すなわち「体の声」を蘇らせ、楽しく食べ、元気に生き、人生を謳歌すること！
　自由に好きなものを食べられるようになるためには、まず医学や栄養学の常識をすべて疑う。医者や栄養学者がアドバイスしていることのなかに病気を作り出す原因が潜んでいるからだ。自分の「体の声」に耳を澄ます方法を知り、食べたいものだけをどんどん食べる、究極の健康法！

目次

第１章　好き嫌いのある人のほうが健康
第２章　賢く正しく偏食するテクニック
第３章　栄養学の常識は非常識
第４章　正しく出して美味しく食べる技術

書誌情報

紙版

• 発売日: 2012年05月22日
• ISBN: 9784062727662
• 判型: 新書
• 価格: 定価：964円（本体876円）
• ページ数: 224ページ
• シリーズ: 講談社＋α新書

電子版

• 発売日: 2012年08月03日
• JDCN: 0627276600100011000S

著者紹介

著： 石原　結實（イシハラ　ユウミ）

石原結實（いしはら・ゆうみ） 　１９４８年、長崎県に生まれる。医学博士。長崎大学医学部卒業、同大学院博士課程修了。血液内科を専攻し、長寿地方として有名なコーカサス地方やスイスなどで最前線の自然療法を研究。イシハラクリニック院長を務めるかたわら、伊豆で健康増進を目的に「断食道場」を主宰する。ここでは、すでに三万人以上が「ニンジンりんごジュース断食」を体験。国会議員、女優、大学教授なども多数参加している。また、テレビの健康番組でのわかりやすい医学解説にも定評がある。 　著書にはベストセラーになった『「体を温める」と病気は必ず治る』『老化は「体の乾燥」が原因だった！』（以上、三笠書房）、『「半断食」健康法』『東西医学』『「超」健康法』『朝だけ塩りんごダイエット』、共著に『ガンが逃げ出す生き方』『病気が逃げ出す生き方』（以上、講談社）などがある。