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2014.01.31発売
筋肉革命 人生を楽しむ体のつくり方
定年退職したら、旅行に趣味に大いに楽しもうと計画している人もいるでしょう。では、その願いを実現するためにはどうしたらいいのでしょう? それはずっと長く健康でいること。今健康な人はこの状態がずっと続くと思っていますが、現在40歳以上のロコモティブシンドローム、またはその予備軍は全国で男性84%、女性79%を占めると推測されています。夢を実現するために、今から準備すべきこととは?
人生を楽しむには「筋肉」が必要!
筋肉マン東大教授が自ら実証・実践した効率よく筋肉をつける「スロートレーニング」を分かりやすく解説。
●筋肉が脳を動かす
●80歳以上でも筋肉はつけられる
●約80%の40歳以上が寝たきり介護予備軍
●転倒・転落による死者は交通事故に匹敵
●ウォーキングだけでは筋肉はつかない
人生を、ずっと長く楽しみたい――。
それは多くの人の願いです。定年退職したら、旅行に趣味に大いに楽しもうと計画している人もいるでしょう。では、その願いを実現するためにはどうしたらいいのでしょう?
それはずっと長く健康でいること。今健康な人はこの状態がずっと続くと思っていますが、現在40歳以上のロコモティブシンドローム、またはその予備軍は全国で男性84%、女性79%を占めると推測されています。夢を実現するために、今から準備すべきこととは?
人間の体の耐性は約50年。メンテナンスなくして健康で充実した生活は難しい。
第1章 筋肉があなたの人生を幸せにする
第2章 筋肉があなたを若返らせる
第3章 年代別筋肉の鍛え方
第4章 効率よく筋肉を鍛えるための基礎知識
第5章 効率のよい筋肉の鍛え方~軽い負荷でOK! スロートレーニングとは~
第6章 スロートレーニング~実践編~

2014.01.31発売
夜の紙芝居
NHK「にっぽん紀行」、CBC、東海テレビ、名古屋テレビで紹介され公演依頼が殺到。「仕事での挫折。大切な人との死別。大失恋。様々な苦労を積み重ねてきたからこそ、今、向き合える自分がここにいる。(中略)良いとされる経験も悪いとされる経験も、そこにそんな区別はないのです。より素敵な未来を望むのであれば、いかなる過去をも捨て去ってはいけません。いかなる今をも捨て去ってはいけません。」――<本文より抜粋>
NHK「にっぽん紀行」、CBC、東海テレビ、名古屋テレビで紹介され公演依頼が殺到!
忘れかけたものを取り戻し、人生に一番大切なことを教えてくれる。今、名古屋の夜の繁華街で話題の不思議な物語。
紙芝居の舞台はあなたの「心」です。
「仕事での挫折。大切な人との死別。大失恋。様々な苦労を積み重ねてきたからこそ、今、向き合える自分がここにいる。(中略)良いとされる経験も悪いとされる経験も、そこにそんな区別はないのです。より素敵な未来を望むのであれば、いかなる過去をも捨て去ってはいけません。いかなる今をも捨て去ってはいけません。」――<本文より抜粋>
夜という時間は、少しだけ自分についた一日の嘘を洗い流してくれます。
第一話 「花占い」好きと嫌いの繰り返し
第二話 「トンビコ橋」馬鹿げた意地? いや、強い勇気
第三話 「金魚すくい」誰にでも置き忘れてきた過去がある
第四話 「手」手と手が繫がるとき、心はひとつになる
笑いが漏れ……涙が溢れる……あなたが忘れかけていた幼少の頃に帰る、紙芝居四編。

2014.01.31発売
なぜ あなたの病気は治らないのか
一九九八年「羽田空港大鳥居」の除霊、電磁波過敏症など、現代医学が見放した難病奇病克服に三五年、そこに存在する人生を左右する「霊」を解明する。大ベストセラー『病気がすべて治る「気」の医学』から10年!! 世界医学気功学会が認める14人のひとりの傑作!
「先生の法術で痛みも消え、これならいける!」と、自信満々で戦えました。――北京オリンピック柔道100Kg超級 金メダリスト 石井慧
一九九八年「羽田空港大鳥居」の除霊、電磁波過敏症など、現代医学が見放した難病奇病克服に三五年、そこに存在する人生を左右する「霊」を解明する。
大ベストセラー『病気がすべて治る「気」の医学』から10年!! 世界医学気功学会が認める14人のひとりの最新作
「霊」が影響すると思われる病気
●全身の病気
末期癌などの各種悪性腫瘍、骨粗鬆症、痛風、リウマチ、膠原病、化学物質過敏症・電磁波過敏症、自律神経失調症、更年期障害、パーキンソン病、高血圧症
●頭部の病気
自閉症、重度精神発達遅滞、精神障害、クモ膜下出血、偏頭痛、脳梗塞、認知症、脳腫瘍、難聴
●頸部・胸部の病気
心臓病、乳腺腫瘍、解離性大動脈瘤、脊髄小脳変性症、甲状腺肥大
●腹部・腰部の病気
糖尿病、子宮筋腫、腎機能障害、坐骨神経痛、前立腺肥大症
●四肢の病気
動脈血栓による壊疽、関節ヘルニア、変形性膝関節症、腱鞘炎――<「本文」より、一部抜粋>

2014.01.31発売
生かして 生きる
余震のたびに、「どうぞお助けくださいませ」と観音様に拝んでおりました。観音様にお仕えしてきた立場から言いますと、大惨事が起きたいまこそ多くの人が自身の人生とこれからの時代を見つめ、生きることの意味を改めて捉え直したとき、他人事として聞いていた信仰が自分の人生を開拓した上での重要なものに見えてくるのではないかと思います。この本が皆様にとって、そうした機縁になればと願っております。――<本文より>
「信仰」とは「体験」
92歳の大僧正が観音様の心を未曾有の時代に説き念じる。
東京都内最古、観音霊場の代表的寺院である浅草寺に参拝へ訪れる人々の数は日本一
余震のたびに、「どうぞお助けくださいませ」と観音様に拝んでおりました。
観音様にお仕えしてきた立場から言いますと、大惨事が起きたいまこそ多くの人が自身の人生とこれからの時代を見つめ、生きることの意味を改めて捉え直したとき、他人事として聞いていた信仰が自分の人生を開拓した上での重要なものに見えてくるのではないかと思います。この本が皆様にとって、そうした機縁になればと願っております。――<本文より>

2014.01.31発売
おかげさまの命を生きる
極楽往生への道しるべ。「心包まれる安堵」と「仏母の強さ」日本一の尼僧があなたに寄り添い語りかけてくれる。「青春を賭して……」出家から56年におよぶ仏道修行。善光寺「大本願上人」が悟りの境地を初めて綴る珠玉の智慧。苦しいとき、道に迷ったとき、あなたを支える言葉がここにある。
極楽往生への道しるべ
「心包まれる安堵」と「仏母の強さ」
日本一の尼僧があなたに寄り添い語りかけてくれる
「青春を賭して……」出家から56年におよぶ仏道修行 善光寺「大本願上人」が悟りの境地を初めて綴る珠玉の智慧
苦しいとき、道に迷ったとき、あなたを支える言葉がここにある

2014.01.31発売
「頑張らない」から上手くいく
若者が成長するために大人ができること。一度の挫折から立ち直れず、人生を諦めてしまう青少年。彼らを救うために、周囲の大人たちができることとは? 「伝説の雀鬼」と呼ばれた男の人間育成論。
「伝説の雀鬼」。ベストセラー作者の書き下ろし新刊!
雀鬼会の道場生たちとの日々の交流から得た、壁を乗り越えられない人へおくる自然体人生論。
失敗も挫折も恐れるな! すべては自分をつくる核になる。
第1章 折れない心をつくる
第2章 「本当の自分」を見つける
第3章 「頑張らない」から上手くいく
第4章 心の危機の乗り越え方
第5章 もっと自由に生きていい
![ふたつの嘘 沖縄密約[1972-2010]](https://dvs-cover.kodansha.co.jp/0000186451/NUeBrVvNHSeU1FYXoTEmQys97MFkDfclJ7A9FOun.jpg)
2014.01.31発売
ふたつの嘘 沖縄密約[1972-2010]
国家の密約と夫の不実。西山太吉氏妻の告白沖縄密約をめぐる情報公開訴訟判決で、ベストセラー『運命の人』のモデル・西山太吉の名誉は回復された。本書は沖縄をめぐる本格ノンフィクションである。
沖縄密約をめぐる二人の女の物語
本書は、沖縄密約をめぐる国の嘘によって人生を断たれた元新聞記者・西山太吉と、国の嘘を認めさせようと願い、動いた人々の記録である。
第一部では、「夫の嘘」と「国の嘘」に翻弄された西山の妻の半生をたどる。
第二部では、国による「過去の嘘」と「現在の嘘」に挑んだ女性弁護士の戦いに光を当てる。西山が「最後の戦い」として挑んだ情報公開請求訴訟をたどる。
情報公開をめぐる法廷で、かつて否定をつづけてきた密約を認めた元外務省高官は、こう語った。
「嘘をつく国家はいつか滅びるものです」。
あの日から、三十八年。 沖縄をめぐる「嘘」のあとを追った。
〈本書の抜粋〉
自宅の電話が鳴った。めずらしく受話器を取ったのは夫(西山太吉氏)だった。
「作家の山崎ですけど」
そう聞いて、夫は同姓の元同僚からだと勘違いした。
「最近、どうしてるんや」
「私は作家の山崎豊子よ。『太陽の子』や『沈まぬ太陽』は読んでないの」
「読んじゃおらんよ」
夫は間髪いれずに言い放った。山崎にとっては屈辱的な返答だっただろう。それでも丁重な口ぶりで、ぜひ(『運命の人』を)書かせてほしいと迫った。
「あなたの人権はぜったいに守りますから」――。
【目次】
〈第一部〉「夫の嘘」と「国の嘘」――西山太吉の妻 啓子
【序 章】十字架
〈ひそかに情を通じ〉新聞記者の夫の罪を問う起訴状の一言。あれから、すべてが狂った。夫はペンを折り、社会から抹殺された。一方で、密約は葬られた。
【第一章】 暗転
受話器をとると、女性の声がした。外務省の事務官だという。「ご主人の帰りは遅いの?」切る間際に、舌打ちが聞こえた。スキャンダルの予感がした。
【第二章】 傷口
事件後、啓子は日記をつづっていた。〈夫婦でいていいのか。果して、夫婦と云えるか〉〈すべてから逃れ得るには、死よりは道はないのだろうか〉
【第三章】 離婚
二十年近くも別居を続けてきた。すでに気持ちは離れていた。でも、なかなか決断できない。生ける屍のようになった夫を前に、啓子は揺れていた。
……以下-目次をみる-をご覧ください

2014.01.31発売
首長パンチ--最年少市長GABBA奮戦記
ひょんなことから市長に立候補してしまった青年が、現職を破り奇跡の当選――古参幹部、自民や共産の市議、医師会、地元マスコミのドン……次々と立ちはだかる難敵とのガチンコ大バトルの末、ついにリコール再選挙! ダメダメ日本を元気にする、愛と感動のノンストップ冒険物語!
佐賀県・武雄市民、そして、市外・県外・日本中から感動の声、声、声!
「武雄市始まったな」
「絶対に市役所なんか就職したくないと思っていたけど、いまは選択肢のひとつにいいかなって」
「行政を海外に売りたい、なんてどーゆーこと? がんばれ! ムチャ振り市長!!」
「武雄市は変わりました! 活気があるって、一生懸命って素晴らしい」
「いやあ~市長、闘ってますね~、ボクでもリコールまでは受けない」(某有名知事)
「たわしではありません。ひ・わたしです」
ひょんなことから故郷・佐賀県武雄市の市長に立候補してしまった青年が、現職を破り奇跡の当選――
次々とユニークな「まちおこし策」を打ち出し、一躍、脚光を浴びるものの、役所の古参幹部、自民や共産市議、医師会、地元マスコミのドン……
次々と立ちはだかる難敵とのガチンコ大バトルの末、ついにリコール再選挙!
ダメダメ日本を元気にする愛と感動のノンストップ冒険物語
【首長】シュチョウ
ある集団・団体・組織の長。主宰者。
狭義では、地方自治体の長(知事、市長、町長)を指す。
行政関係者は、「クビチョウ」と呼ぶ。[――選挙]
「とほほとは何ですか、とほほとは! あんたね、武雄の未来をよくしたいと言って市長になったんでしょう。
この町の未来にとって決定的に重要な問題を解決できないのなら、市長なんか辞めてしまわれたらどうですか」
(本文より)

2014.01.31発売
「育てない」から上手くいく
「教えすぎ」「構いすぎ」が人を潰す。わが子に、社会で生き抜く真の力を持せたいなら、親は「育てない」を肝に銘じろ! 「伝説の雀鬼」と呼ばれた著者が若者との交流を元に語る、独自の「人育て」論。
子育ては「諦め」が肝心 親は「構うな」「えばるな」「教えるな」!
無敗の雀鬼「教えの真髄」ベストセラー作者書き下ろし
わが子に真の「力」を付けるためのヒントが満載!
第1章 「育てない」と上手くいく
第2章 誤解されている親の役割
第3章 「しつけ」も「叱り」もいらない
第4章 「いいすがり方」のすすめ
第5章 子どもが伸びるコミュニケーション

2014.01.31発売
そこまでするか! モンスタークレーマー
すごいモンスター続々。現代クレーマー事情。クレーマーはさらに進化し、「モンスター」となった。この本を読めば、あなたも「そこまでするか」とつぶやきたくなるハズ。
すごいモンスター続々。
現代クレーマー事情。
クレーマーはさらに進化し、「モンスター」となった。
この本を読めば、あなたも「そこまでするか」とつぶやきたくなるハズ。
・「先生、大学はどちらなの?ウチの主人は……」
・「ピザが前より28グラム……」
・「俺様のガウンが汚れたのは、お宅で買った……」
・「35万円返せ!……」
・「1.5センチの支柱のでっぱり!……」
・「ビンテージのジャンパーに……」
・「ワタクシが買ったワインに……」
・「父の日に間に合わない?……」
関根眞一(せきねしんいち)
苦情・クレーム対応アドバイザー。大手百貨店に34年間勤務。
最後の8年間を4店舗のお客様相談室として経験し、1300件
のクレームに対応した。
2003年歯科業界へ転職、2005年にメデュケーション株式会社
を創業、現在は執筆と講演を主としている。
主な著書に『苦情学』(恒文社)『となりのクレーマー』(中央公論
新社)など多数。

2014.01.31発売
世界一モテる体のつくり方
「モテ」と「体」の意外な関係!! 東大大学院教授による、生理学的な観点から恋愛を解説。自然界では筋肉の発達の優劣が「モテ」と密接な関係にある。それは人間界でも同様なのか? モテる体とは?
「モテ」と「体」の意外な関係!!
東大大学院教授による、生理学的な観点から恋愛を解説。自然界では筋肉の発達の優劣が「モテ」と密接な関係にある。それは人間界でも同様なのか? モテる体とは?

2014.01.31発売
覇天の歌
文芸(単行本)
力はなくとも権力に近づけるのが連歌師だ。父の敵・戦国の世への復讐のため、野村紹巴は連歌の道を突き進み、秀吉はじめ名だたる権力者とつながりを持って、天下一の連歌師へと駆け上ったのだが・・・。
力はなくとも権力に近づけるのが連歌師だ
父の敵・戦国の世への復讐のため、野村紹巴は連歌の道を突き進み、秀吉はじめ名だたる権力者とつながりを持って、天下一の連歌師へと駆け上ったのだが・・・。

2014.01.31発売
死なないカラダ、死なない心 宇宙のエネルギーで身体をつくりかえる
内田樹氏、推薦! 「成瀬先生は、人間の成り立ちについての恐るべき洞察を、つねに手触りのはっきりした言葉で教えてくれる」。苫米地英人氏(脳機能学者)との特別対談も収録。
内田樹氏が絶賛する「ヨーガ行者の王」の教え
最高の自由と幸せをつかむ生き方をするには、どうすればいいのか?
苫米地英人氏との特別対談、収録!
日本のヨーガ指導・実践の第一人者であり、インドで「ヨーギーラージ」(ヨーガ行者の王)の称号を授与された著者が、呼吸法や瞑想で身体と精神を作り替え、心豊かに、楽に生きるためのヒントをたっぷりと教えます。
最も難しいのは自分を知ること/寿命を延ばし、精神を安定させる技法/正しい呼吸法で人は間違いを犯さなくなる/最先端の物理学を超えるヨーガの考え方/流れに逆らわず、まず経験すること/「宇宙の果ての先」まで意識を広げる/「死を考察すること」から始める/瞑想は今すぐ、どこでも始められる
……などなど、常識を超えて人生を愉しむための知恵がぎっしり詰まっています。
内田樹氏も「成瀬先生は、人間の成り立ちについての恐るべき洞察を、つねに手触りのはっきりした言葉で教えてくれる」という推薦の言葉を寄せられました。
はじめに
第1章 「死を考察すること」から始めよう
第2章 宇宙エネルギー「プラーナ」を取り込む
第3章 「究極の存在」という宝をつかみ取る
第4章 「存在の根源」からパワーを授かる
第5章 「宇宙の果ての先」を知れば人生は最高になる
第6章 瞑想を思い切り愉しもう
特別対談 苫米地英人(脳機能学者)×成瀬雅春
「長寿と平和をもたらすヨーガの時代がやってくる」

2014.01.31発売
日本語課外講座 名門校に席をおくな!
オモシロおかしい「他山の石」が満載! あまりおめでたくない鯛の御頭付き/「エノケソ」とは何か/喝は入れられるか/無知な者ほど面の皮が厚い?/抱擁力はセクハラのもと/桜えびの天火干し/ウワキショウは病気か?/ありのままの状態のないトンネル会社とは?/短足は劣性遺伝か?/トドは出世しない/ヴュッフェはオシャレ?/ハードルは高くない……etc.
「四の字固め」はできません 「過去の精算」もできません
ことばの最前線で奮闘する現役校閲者が「本音」で語る日本語のツボ
オモシロおかしい「他山の石」が満載!
あまりおめでたくない鯛の御頭付き/「エノケソ」とは何か/喝は入れられるか/無知な者ほど面の皮が厚い?/抱擁力はセクハラのもと/桜えびの天火干し/ウワキショウは病気か?/ありのままの状態のないトンネル会社とは?/短足は劣性遺伝か?/トドは出世しない/ヴュッフェはオシャレ?/ハードルは高くない……etc.

2014.01.31発売
七栄グリーンのコンテナ スタイル
生け花のようにデザインできる寄せ植え!! 七栄グリーンの寄せ植えは、まるで生け花のように自由で美しく、そして植物が元気に育ちます。いままでの園芸の常識を覆す七栄の寄せ植えテクニックを紹介。
もっとコンテナガーデンを楽しむために。
生け花のような寄せ植えがかんたんにできる!!
園芸の常識にとらわれない七栄スタイルの寄せ植え。
七栄グリーンの寄せ植えの特徴
●Point1 植えつけの時に根の土を落とす
●Point2 ウォータースペースは必要ない
●Point3 ゴロ土(鉢底石)は使用しない
●Point4 鉢底に穴のない器でも楽しめる
生け花やアレンジメントのような寄せ植えを実現し、植物を健やかに育てる方法です。

2014.01.31発売
乳酸~「運動」「疲労」「健康」との関係は?
乳酸というと、どんなイメージが浮かびますか? 「筋肉痛の原因?」、「運動のときにできる疲労物質?」、「無酸素運動?」、「乳酸菌?」、「ヨーグルト?」、「エネルギー源?」。知っているようで知らない乳酸の本当の姿をわかりやすくお話します。
乳酸がよくわかる! イラスト満載、Q&A70問!
――乳酸って本当に悪者なの?
乳酸菌飲料の乳酸と、運動時に体で作られる乳酸は同じものなのだろうか?
●身近な乳酸
●運動生理・生化学の基礎
●糖について
●体の中での乳酸
●血中乳酸濃度
●疲労について
●運動強度の変化と乳酸
●競技と乳酸
●血中乳酸濃度の評価
●発育と健康増進

2014.01.31発売
「うつ」のとってもとっても基本のガイド
「わかったつもり」からもう一歩。うつ病を正しく理解するための1冊。うつ病の典型例から周辺知識まで、マンガとイラストでわかりやすく紹介。うつ病は誰でも、いつでもかかる可能性のある、ありふれた病気です。自分がうつっぽいと思ったとき、身近な人がうつ病になったとき、知っておきたい知識を具体的に紹介します。医療現場で用いられるDSM診断基準についてもわかりやすく解説。
「わかったつもり」からもう一歩。うつ病を正しく理解するための1冊。
うつ病の典型例から周辺知識まで、マンガとイラストでわかりやすく紹介。
うつ病は誰でも、いつでもかかる可能性のある、ありふれた病気です。自分がうつっぽいと思ったとき、身近な人がうつ病になったとき、知っておきたい知識を具体的に紹介します。
医療現場で用いられるDSM診断基準についてもわかりやすく解説。

2014.01.31発売
スタートは四畳半、卓袱台一つ
「あしたのジョー」、「巨人の星」など、多くの作品を生み出した漫画原作者・梶原一騎。人気の頂点から奈落の底へ。その波乱万丈の生き様を、死の間際まで見続けた妻が赤裸々に綴る!
「そうか……梶原一騎さんも最後にはまっ白に燃え尽きたんだ。こんな凄絶な人生を書けるのは、篤子さん、貴女しかいません。」ちばてつや。
「あしたのジョー」、「巨人の星」など、多くの作品を生み出した漫画原作者・梶原一騎。人気の頂点から奈落の底へ。その波乱万丈の生き様を、死の間際まで見続けた妻が赤裸々に綴る!

2014.01.24発売
カエクスの巫女 天青国方神伝
講談社ノベルス
元士官候補生にして、現在、天青国のお尋ね者の少年イオンと、英雄の祖父を持つアルは、新たな邪神と出逢うため、アウラ族を訪ねる。だが、街の人々は天青国の正規軍に連れ去られたあとだった……! 一方、リッカは天青国王を暗殺するため、王城に忍び込むが思わぬ邪魔が入り……!? 三人の数奇な運命は、ときに交わり、ときにぶつかりながら、天青国を思わぬ方向に導いていく! 大人気ファンタジー第三弾!
元士官候補生にして、現在、天青国のお尋ね者の少年イオンと、英雄の祖父を持つアルは、新たな邪神と出逢うため、アウラ族を訪ねる。だが、街の人々は天青国の正規軍に連れ去られたあとだった……!
一方、リッカは天青国王を暗殺するため、王城に忍び込むが、思わぬ邪魔が入り……!?
三人の数奇な運命は、ときに交わり、ときにぶつかりながら、天青国を思わぬ方向に導いていく! 大人気ファンタジー第三弾!

2014.01.24発売
岩波茂雄と出版文化 近代日本の教養主義
講談社学術文庫
岩波茂雄が起こした岩波書店の興隆は、「学歴貴族」の栄光の時代に呼応しています。近代日本のアカデミズムは外来で急ごしらえであり、「前衛」という言葉で操作可能だと見抜いていたのが、岩波茂雄であり、日本のインテリの底の浅さを見抜いています。教育社会学者の竹内洋氏は、日本のアカデミズムのありようと出版産業の構造を、問い直し、解明します。一冊で二冊分の内容を持っています。
本書は、岩波書店の創業者である岩波茂雄をめぐる分析『岩波茂雄 成らざりしカルテと若干の付箋』(村上一郎著)と、解説(竹内洋)からからなります。
信州人である岩波茂雄はいかにして出版社を起こし、出版界を牛耳っていくようになったのか? その過程で何を利用し、何を切り捨てたのか? 「岩波文化」と呼ばれる一大潮流を作り上げ、日本の教養主義を牽引したが、そこに問題はなかったのか?
おりしも、岩波書店の興隆は、近代日本の「学歴貴族」の栄光の時代に呼応しています。近代日本のアカデミズムは外来で急ごしらえのところがあり、しっかりと熟成されたものではなく、見せかけの「前衛」で乗っ取ることが可能だと見抜いていたのが、岩波茂雄であると村上一郎は述べます。そして、日本のインテリゲンチャのあり方の底の浅さを見抜いています。
教育社会学者の竹内洋氏は、日本のアカデミズムのありようと教養主義の盛衰、そして出版業というものが、文化産業としてどのような構造を持つのかを、『岩波茂雄』を土台に据えて、問い直し、解明していく、一冊で二冊分の内容を持つ本です。