講談社＋α文庫作品一覧

しあわせ脳練習帖

監：黒川　伊保子，絵：松苗　あけみ

講談社＋α文庫

万人に効く恋の実践法 恋の魔法は容姿や性格のよさなんかではない。しあわせ脳になることが何より重要なのだ！ どんなときも揺るぎないしあわせを手にするために大切なことは、脳のバランスをいい状態に保つこと！脳を上手に飼いならすこと。それがつまり「しあわせ脳」なのです！そしてしあわせ脳の持ち主こそが、しあわせを呼び込む女。気がつけばアナタはいつの間にか、恋も、仕事も、満たされた日常もすべてを手に入れているはずです。それでは、まいりましょうか。アナタに真のしあわせをもたらす、「しあわせ脳」の練習開始です！ ●女脳力を磨くと、もれなく恋がついてくる！ ●数十メートル先にいる、見えない相手のフェロモンもキャッチ ●しあわせ脳の基本中の基本「早寝・早起き・朝ごはん」 ●しあわせ脳力UP生活チェックリスト ●「時間の積み重ね」で女性脳を満足させる

よりぬき　調理以前の料理の常識

著：渡邊　香春子

講談社＋α文庫

塩ひとつまみと塩少々、どっちが多い？ 累計50万部突破！当たり前すぎて今さら人に聞けない超基本常識がズラリ！ じゃが芋って水からゆでるんだっけ？それともお湯からだっけ？包丁の「峰」ってどこのこと？「鍋肌から回し入れる」って何をしたらいいの？わからないから料理しない、つまずいたからもうやらない、じゃあもったいない！基本の料理用語、食材の扱い方、そろえるべき調理道具からおなじみ料理の簡単レシピまで、料理上手になる知恵がつまった1冊。これから料理を始める人も、そこそこできると自負する人も必読の「読む料理教室」です！ ●必要最小限の台所用品はズバリこれだけ！ ●塩をふるタイミングは肉と魚とで違う ●正しい包丁の握り方と姿勢って？ ●定番料理の簡単レシピ 肉じゃが、煮魚、しょうが焼…… ●知っておくとレシピが読める料理用語

さらば財務省！　政権交代を嗤う官僚たちとの訣別

著：高橋　洋一

講談社＋α文庫

「山本七平賞」受賞作、待望の文庫化！！　政権交代は偽りだった……民主党政権は完全に財務省の操り人形に成り下がった！　「小泉・竹中改革」の司令塔として、郵政民営化などを実現した異能の元キャリアが暴く、財務省・霞が関の「日本占領計画」の全貌！　総理官邸に潜む霞が関の「スパイ」たちとはだれか！？　＊本書は2008年3月、小社より刊行されたものを改題し、再編集したものです。 「山本七平賞」受賞！！ 民主党政権を乗っ取った霞が関「闇権力」の正体！！　鳩山総理が財務省に握られた秘密とは！？ 「山本七平賞」受賞作、待望の文庫化！！　政権交代は偽りだった……民主党政権は完全に財務省の操り人形に成り下がった！　「小泉・竹中改革」の司令塔として、郵政民営化などを実現した異能の元キャリアが暴く、財務省・霞が関の「日本占領計画」の全貌！　総理官邸に潜む霞が関の「スパイ」たちとはだれか！？ ●水面下で行われた民主党政権と財務省の「談合」 ●政治家と官僚が竹中平蔵を嫌った理由 ●「日本は財政危機ではない」と知る財務省 ●予算の総本山にいる東大法学部出身者の知的レベル ●財投からの「ミルク補給」がなくなったあと郵政民営化は必然

突破力

著：桜井　章一

講談社＋α文庫

明日の見えない「現代」という時代を、不安にならずに生きていくためにはどうしたらよいのか？　「伝説の雀鬼」と呼ばれ、数々の名勝負を制してきた著者が、いかにして失敗を成功に変え、不幸を幸にしてきたか、その逆転の方法を教える。※本作品は、ゴマブックスより刊行された『壁をブチ破る最強の言葉』、および『運命を変える本物の言葉』を、文庫収録にあたり再編集したオリジナル版です。 「折れない心」の養い方 絶体絶命の窮地でも、突破口は必ずどこかにある。 明日の見えない「現代」という時代を、不安にならずに生きていくためにはどうしたらよいのか？　「伝説の雀鬼」と呼ばれ、数々の名勝負を制してきた著者が、いかにして失敗を成功に変え、不幸を幸にしてきたか。その背景を、「頂点もまた、過程のひとつにすぎない」「心に痛いことは、忘れようとしないで受け入れる」「『キレイごとだけでは生きていけない』というが、キレイごとだけでも生きていける」などの至言で伝える、人生の指南書。 ●幸福は求めるべきものではない ●不調なときは、そこから抜け出そうと思わなくていい ●本当に優秀なトップは、部下の責任までとれる ●人間は、進化していない ●ビジネスの計算が上手いほど、人生の計算は狂いやすい ※本作品は、ゴマブックスより刊行された『壁をブチ破る最強の言葉』、および『運命を変える本物の言葉』を、文庫収録にあたり再編集したオリジナル版です。

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美人力を上げる温泉術

著：松田　忠徳

講談社＋α文庫

日本でただ1人の温泉学の教授が、女性のために「ホンモノの温泉」とは何かを教えます。今まで行っていた温泉はなんだったのだろう、と読み終わって感じたアナタ。今からでも決して遅くはありません。大事な時間とお金を使うのです。「ホンモノの温泉」で十分に癒やされましょう。※本書は、2004年に寿郎社より刊行された『女性のためのホンモノの温泉案内』を、文庫化にあたり改題、大幅な加筆、再編集をしたものです。 ホンモノを見抜こう！ せっかく行くのなら、本当に美肌になれる温泉がいいと思いませんか？ あなたはなぜ温泉に行くのですか？　日本でただ1人の温泉学の教授が、女性のために「ホンモノの温泉」とは何かを教えます。今まで行っていた温泉はなんだったのだろう、と読み終わって感じたアナタ。今からでも決して遅くはありません。大事な時間とお金を使うのです。「ホンモノの温泉」で十分に癒やされましょう。教授が全国から厳選した温泉宿ガイドつき。 ●温泉は鮮度が命だった！ ●湯気の立ちのぼる温泉に入りましょう ●ホンモノの温泉にシャワーはいらない！？ ●家庭のお風呂の水が肌荒れの原因？ ●「源泉かけ流し」でないと温泉の意味はないのか ※本書は、2004年に寿郎社より刊行された『女性のためのホンモノの温泉案内』を、文庫化にあたり改題、大幅な加筆、再編集をしたものです。

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通じる英語　笑われる英語

著：高島　康司

講談社＋α文庫

あなたの英語、外国人にウケてるかも!?　日本人がネイティブと話す際に間違いやすい英語表現を、ネイティブと長く接してきた著者が、数多くの実例とともに解説します。日本人特有の曖昧な発想のまま英訳したり、和製英語をそのまま用いたり、英語の慣用句を誤用したりと、日本人英語の間違いには典型的なパターンがあります。豊富な例文を通して、通じる英語と笑われる英語の違いを、親切に説明します。 英語の気後れ、解消！ 日本人特有の間違い表現をクリアしていけば、ネイティブとも楽しく話せる！ 日本人がネイティブと話す際に間違いやすい英語表現を、ネイティブと長く接してきた著者が、数多くの実例とともに解説します。日本人特有の曖昧な発想のまま英訳したり、和製英語をそのまま用いたり、英語の慣用句を誤用したりと、日本人英語の間違いには典型的なパターンがあります。豊富な例文を通して、通じる英語と笑われる英語の違いを、親切に説明します。本書をマスターすれば、誰もが抱く英語への気後れも、きっと解消することでしょう。 ●思いこみ英語から、状況をわきまえた具体的表現を身につけよう ●Yes,Noをはっきり言うって本当？間違いだらけの定説 ●Can you～？か、Do you～？か。初級の間違い克服が大事 ●「彼女にアタック」言ってはダメ！？ ●ヒヤヒヤ体験、卒業。英語コンプレックスもういらない！ ※本書は2004年7月に、あさ出版より刊行された、『その英語　ネイティブはゼッタイ使わない！』を大幅に加筆修正したものです。

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心も体もきれいになる！　その場で「あたため」ストレッチ

著：福田　千晶

講談社＋α文庫

体の冷えがもたらすさまざまな不調は、肌トラブルや肥満の原因にも。今すぐ体をあたためて、冷えとサヨナラしないと美しく魅力的なボディも手に入りません。痛み、こり、むくみ…あらゆる不調の原因になる冷えを、その場で1分でできるかんたんストレッチで、スッキリ解消！　※本書は、2006年に山海堂より刊行された、『疲れはその場でリセット！　どこでもプチストレッチ』を、再編集、加筆、改題した文庫オリジナル版です。 冷えブスにサヨナラ！ 1分でポカポカ！　不調の解消から、ダイエットまで。お金も時間もかかりません！ 体の冷えがもたらすさまざまな不調は、肌トラブルや肥満の原因にも！　そう、今すぐ体をあたためて、冷えとサヨナラしないと、美しく魅力的なボディも手に入りません。痛み、こり、むくみ……あらゆる不調の原因になる冷えを、その場で、1分でできるかんたんストレッチで、スッキリ解消！　お金も時間もかからない、すぐできて、すぐ効果が実感できる56のストレッチを紹介します。自宅で、オフィスで、外出先で。冷えたと思ったら、即実行！　冷えブスにサヨナラしましょう！ ●筋肉をあたためて脂肪を燃やす！ ●お出かけ中もピラティス ●肩甲骨刺激でやせる体に！ ●足のむくみをすっきり！ ●つらい腰痛を解消する！ ※本書は、2006年に山海堂より刊行された、『疲れはその場でリセット！　どこでもプチストレッチ』を、再編集、加筆、改題した文庫オリジナル版です。

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「樹医」が教える　庭木の手入れの勘どころ

著：山本　光二

講談社＋α文庫

四季を彩る庭木100種！ 植え方、剪定、施肥、病虫害の正しい知恵とワザが満載！樹木別掲載で分かりやすい！ 「樹医」は、樹木の性質・生理・形態などだけでなく、土壌・水質・病害虫・立地条件などの環境も把握して、樹木の適性をトータルに判断･診断。病める樹木があれば原因を探って治療･改善をする。そんな樹医の第一人者が他の追随を許さない豊富な経験と知識から、樹木たちの正しい育て方と愛で方のポイント、技術、コツを、「樹木の立場の視点」から伝授。あなたの庭の樹木たちを美しく丈夫によみがえらせる知識とワザが満載。庭木愛好家待望の1冊！ ●「美しく」「健康に」育てるために樹木それぞれの性格を知ろう！ ●年に2回だけしっかり手入れ――マツ ●実つきをよくするなら、日当たりと排水に注意――ザクロ ●ほったらかしでも樹形が整う――コデマリ ●肥料不足や乾燥は開花のタブー――ハナミズキ

世界で通用する子供の名前は「音」で決まる

著：宮沢　みち

講談社＋α文庫

まったく新しい姓名判断毎日呼ばれる名前の音で、その人の性格や対人関係が形成されます。画数ではなく音から「今の自分を生かす」方法と、世界で通用する「名づけ」を知る姓名判断の本。※本作品は2008年10月、泉書房から刊行された『世界中で愛される男の子女の子の名まえ』を改題のうえ、大幅に加筆・再構成しました。 開運の相性診断！ 自分の可能性を広げ、ピンチを乗り越え、人間関係を改善するまったく新しい姓名判断の本 名前の「音」は言霊です。日本人は古来、漢字（意味や画数）より耳に響く「音」を重要視してきたのです。名前の音で本当の「能力」と「性質」がわかります。毎日呼ばれる名前が、その人にパワーを与えます。だから、みずから人生を切り拓きたいとき、知るべきは「画数」より「音」なのです。「子供の名づけ」についても解説します。名づけに凝りすぎると「努力を要する人生」になってしまうからです。海外でも呼びやすく、好感をもたれる名前とは何でしょうか。 ●1番目の音が表すのは「理想とする性格」 ●名前の3つの音。その並びで意味が違ってくる ●「五行思想」の木、火、土、金、水でわかる ●「毎日呼ばれる名前」がパワーをくれる ●家族の相性が最高になる「音の循環」とは ※本作品は2008年10月、泉書房から刊行された『世界中で愛される男の子女の子の名まえ』を改題のうえ、大幅に加筆・再構成しました。

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絵が教えてくれたこと

著：千住　博

講談社＋α文庫

画家が作品に込めた思いを語る――自作解説・画文集 岩絵の具で描かれた日本画を見て衝撃を受けた少年時代、都会のビル街を夢中で描き、ニューヨークの美術館で本物の存在感に圧倒された画学生時代、そして、「フラットウォーター」「ウォーターフォール」という記念碑的作品群を描くきっかけになった神秘的な出会いの数々……。人類普遍の美、真理を追究する日本画家・千住博が、自らの作品に込めた思いと思い出を綴った、自作解説・画文集。 「日本の美を探るなかで日本人が感じてきた普遍性のなかに、今の世界が忘れている何かがあるかもしれない。それを示すことこそ、真のインターナショナル、真の国際貢献ではないだろうか。日本文化を通して、人類の真理に迫る――それが日本美を探る意味ではないだろうか」――＜はじめにより＞

いまさら入門　バフェット―金融危機に負けない投資法

著：三原　淳雄

講談社＋α文庫

世界長者番付トップ争いの常連。 100ドルからスタートした株式投資で470億ドルもの資産を築きあげた世界一の投資家、ウォーレン・バフェットの投資戦略のすべて。 数々の金融危機には救済役として活躍した「オマハの賢人」は、先のリーマンショックにひるむことなく、 果敢にゴールドマン・サックスやGEに巨額な資金を投入し世界の注目を浴びた。 株の選び方からバリュー投資のイロハまで、日本一わかりやすいバフェットの解説本。

イラスト版　ベランダ・庭先で楽しむはじめての野菜づくり

著：相川　未佳，著：出川　博栄

講談社＋α文庫

小さなベランダや庭先でも、鉢やプランターを使って野菜づくりが楽しめます。しかも、ハクサイ、ニガウリ、ダイコンなど大物の栽培も可能です。本書には、土を触ったこともない著者ふたりが野菜づくりに挑戦し、その成功＆失敗から学んだ初心者向けアドバイスが満載。※本書は2008年2月、小社より刊行された『イラスト版　プランターで楽しむはじめての野菜づくり』を文庫収録にあたり改題し、再編集したものです。 野菜づくりに興味はあるけれど、庭も畑もないし……と、あきらめないで！ 小さなベランダや庭先でも、鉢やプランターを使って野菜づくりが楽しめます。 しかも、ハクサイ、ニガウリ、ダイコンなど大物の栽培も可能です。 本書は、土を触ったこともない著者ふたりが野菜づくりに挑戦し、その成功＆失敗から学んだ初心者向けアドバイスが満載。 生長過程を記録したリアルなイラストも、おおいに参考になるはずです。 まずは小さな1鉢から始めてみませんか？

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とっさに使える大人の中学英語―役立ちフレーズ５９１

著：多岐川　恵理

講談社＋α文庫

命令形は命令するときだけ使うのではない！　こうした誤解をとけば、日本人が中学で習った英語は充分大人のシーンで通用する。“Say when.”（どこまで注ぐか言ってね）“When.”（そこまででいいです）“We’ll miss you.”（あなたがいなくなるとみんな寂しくなるわ）など、すぐ使ってみたくなる表現が一杯!! 命令形は命令するときだけ使うのではない！ こうした誤解をとけば、日本人が中学で習った英語は充分大人のシーンで通用する。 “Say when.”（どこまで注ぐか言ってね） “When.”（そこまででいいです） “We’ll miss you.”（あなたがいなくなるとみんな寂しくなるわ） “As far as I know,the contract is not signed yet.”（私の知る限りでは、その契約はまだ成立していません） など、すぐ使ってみたくなる表現が一杯!!

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汚名－検察に人生を奪われた男の告白

著：鈴木　宗男

講談社＋α文庫

なぜ検察は小沢一郎だけをつけ狙うのか? 果たして日本は法治国家といえるのか? 「検察」「政治家」「官僚」「マスコミ」の邪悪なリンクにより、汚名を着せられた政治家の人生をたどる、渾身のノンフィクション。 日本の中枢に形成された闇の権力集団の実態を、実名で、命を賭けて告発する! 権力のど真ん中にいた者が転落していく過程で体験したことは、ビジネスマンや組織に属する人間も必読の人間ドラマだ。

西野流呼吸法　生命エネルギー「気」の真髄

著：西野　皓三

講談社＋α文庫

人生に奇跡は起きる。 ほとばしる！みなぎる！潜在能力を最高潮へと導く驚異のパワーメソッド！ 人間本来の活力・知力・胆力を身心に驚異的によみがえらせる、奇跡のメソッドといわれる「西野流呼吸法」。生命力の源である「気」の活動を自在にして、過酷な現代社会を健康に知的にそして楽しく生きるための理論と驚くべき効果を、実証データもまじえて余すところなく紹介する。私たちの潜在能力をフルに目覚めさせてくれる呼吸法の実践術も、誰でもいつでもできるように、基本から図解で丁寧にレクチャー！ ●呼吸があなたの運命を変える！ ●窮地に陥ったときにこそ、深い呼吸で打開しよう ●骨密度アップ！老眼知らず！究極のアンチエイジング！ ●人は125歳まで生きられる！ ●おいしいものをおいしく食べる“絶対味覚”を磨く

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よりぬき　そうじ以前の整理収納の常識

著：本多　弘美

講談社＋α文庫

片づかないのは家が狭いから。 整理収納している暇がない。 そんな言い訳をしながら、散らかったままの部屋で暮らしていませんか? 狭くても時間がなくても、片づけることは簡単なんです。 ただし、それにはちょっとしたコツと技術が必要。 ものを捨てる基準、必要なものだけを厳選する方法から、場所別収納の細かなテクニック、情報管理も含めたオフィスの整理まで、すぐに実行できる技が満載。 読めばやる気になる！片づけられる！

浮世絵ミステリーゾーン

著：高橋　克彦

講談社＋α文庫

浮世絵は江戸人たちの旺盛な好奇心に応える情報メディアだった！ 絵をじっくり眺めると、遊び心と知恵にあふれた豊かで楽しい暮らしが見えてくる。 地震、火事、殺人事件を知らせ、人気役者の死を伝え、さりげなく商品の宣伝も紛れ込ませる。 人々の日常生活の実態、情報伝達の面白さが詰まった浮世絵の不思議な魅力を語り、江戸の社会の深層を探る含蓄に富むエッセイ集。

ここまでわかった「科学のふしぎ」

著：白石　拓

講談社＋α文庫

「常識」はくつがえる！ 人間の祖先が恐竜を食べ、脳以外の臓器も考える。摩訶不思議な新発見のミステリー！！ 賢い人の脳はシワが多いなんて大ウソ。鳥の祖先が「始祖鳥」なんて時代遅れ？地球温暖化の原因は「雲」だった！？学校で習ったあなたの「常識」は、とっくの昔に過去のもの。気鋭の科学ジャーナリストが、最新研究から超非常識なオモシロ科学雑学まで、くつがえった数々の定説、本邦初公開の新説・珍説を紹介。雑談にちょっと挟めば、周りの見る目が変わること間違いなし。楽しく読んで、笑えて、実社会でも役に立つ。お得な新感覚「雑学読本」！ ●人間のあくびはイヌにもうつる！？ ●「鉄はさびやすい」はウソだった！ ●「満月の日にお産が多い」説の正体 ●新発見！肉食のクモに「草食系」がいた ●「コロンブスが梅毒を持ち帰った」は本当だった！

続　上海発！　中国的驚愕流儀

著：須藤　みか

講談社＋α文庫

中国に活路あり！ 小学館ノンフィクション大賞受賞者が贈る「ミラクル」な社会を生き抜く術 2010年5月1日、中国大躍進の象徴となるべき上海万国博覧会が盛大に幕を開ける。世界中の人とカネが集まり、海外に住む日本人の数もアメリカのニューヨークを抜いて上海が第1位となった。そんな上海には、世界的な金融危機にもめげない中国人や、中国ビジネスに活路を見出したい日本人が、今日もたくましく生きている。大ヒットした『上海発！ 新・中国的流儀70』の著者が、最新情報をもとに贈る「ミラクルな中国で生き抜くための処方箋」。 ●弁護士はカンフーの達人を連れて ●和製中国語「カワイイ」は市民権を得た ●海運を支える「ジャパニーズ三銃士」の戦い ●妊婦写真館大繁盛「マタニティな私を見て」 ●「パジャマで外出」は上海スタイル ※本書は、ウェブマガジン『現代ビジネス』『日経ウーマンオンライン』『読売新聞衛星版』『Ｄｏｍａｎｉ』『酒文化』『AERA English』に執筆したものに、加筆・修正を加えたものである。

ポケット版　名人庭師　果樹の知恵袋

著：井上　花子

講談社＋α文庫

花も実も楽しむ名人技！ 食べておいしい、観て楽しい！庭植えから鉢植えまで。人気45種の育て方を伝授！ モモ、アンズ、フェイジョアなど食べてもおいしく花木としても楽しめるものから、実はおいしくなくても美しい花と樹形が楽しめるカリン、ザイフリボクなどまで、花も実も緑も楽しめる果樹を庭木として植えれば、どんな小さな庭でも生活に潤いが生まれます。この本では、果樹栽培からの目ではなく、庭づくりの目から、庭で花と実を楽しむコツをまとめてみました。庭木として楽しみ、さらに欲張って実も楽しむ。そんな庭木の楽しみ方をお教えします。 ●アンズは他品種と一緒に植える！ ●ブドウは棚仕立てで楽しむ ●食べ終わった後の種でアボカドを育てる！ ●オリーブは2品種以上植えると実がとれる ●キウイの新しい太い枝は残す

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